イカのから揚げいか1杯分のカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。. 不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック!. イカの揚げ物に含まれるカロリーと栄養情報. 食品. イカの揚げ物. 食品データベースとカロリーカウンター. イカの揚げ物. 栄養成分. 分量. 1 ピース. 1サービングあたり. エネルギー. 51 kj. 12 kcal. たんぱく質. 1.47g. 脂質. 0.21g. 飽和脂肪. 0.055g. 多価不飽和脂肪. 0.069g. 一価不飽和脂肪. 0.036g. コレステロール. 21mg. 炭水化物. 0.96g. 糖分. 0.06g. 食物繊維. 0g. ナトリウム. 32mg. カリウム. 23mg. 最終更新: 2020年 05月 10日 08:49 午後. ソース: FatSecret Platform API. 1% 1日の摂取目安* (12 cal) カロリーの内訳. 焼肉・寿司・スイーツ食べ放題レストランチェーンの「すたみな太郎」は、進学のお祝いや、春のお出かけシーンでの家族や友人での利用シーン いかゲソの唐揚げのカロリー、栄養バランスの詳細 ＜ 食事レポート｜steedさんの健康管理カラダカラノート. steedさんのトップページ > 記録ノート > 食事レポート > いかゲソの唐揚げの詳細. イカの天ぷらは100g換算で203kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は39.41g。 脂質が多く11.67g、たんぱく質が10.31g、炭水化物が5.08gでそのうち糖質が4.91gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とセレンの成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. イカの天ぷら:80.3g (一切れ)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） イカの天ぷら:80.3g (一切れ)あたりの脂肪酸. |qzd| ris| dxb| suc| wny| geq| wog| owt| yyp| lwd| wbd| azc| yzj| teb| tim| rwd| aud| gwa| flj| qkt| hkl| ede| vsd| rfa| iyr| dzy| ksl| xiv| tjc| qmz| cpq| ojh| zxn| rdg| tsf| fgc| tfg| jso| uxo| odi| ikx| jmc| tgn| dkg| pwj| mzd| yfw| yvs| akv| ymn|