「本当にやりたいことって、やりたいのだけれどもやりたくない」 そういう両方の気持ちが必ず内在していることです。 たとえば、先日、僕は自分のカウンセリングを録画しました。 このコラムでほんの数行お願いを書いたら、なんと名乗り出てくれた人がいたのです。 （協力していただいたきんちゃんさん、本当にありがとうございます! 練習用のロールプレイとはいえ、僕も相談者さん役もガチでやりました。 カウンセリングって、これからカウンセリングを受ける人も、カウンセリングを学びたい人も、実際のカウンセリングを見たことがない人がほとんどです。 これだけメンタルヘルス、心のケアが大事といわれる時代でも、実際のカウンセリングを見たことがある人はほとんどいません。 2019年12月11日 18:44. 「やりたいけどやりたくない」、「好きだけど嫌い」、「見たいけど見たくない」。 誰にでもそんな矛盾する気持ちを持った経験があるのではないでしょうか？ こういった矛盾する感情のことを心理学的な用語では「両価的感情（アンビバレンス）」といいます。 今回はそんないろんな思いを持つ自分を、認めてあげることも大切だよねって話をしたいと思います。 やる気マンマンで始めたはずなのに気分が乗らない. 例えば目の前にやらなきゃいけない仕事があったとします。 その仕事に対して「よし頑張るぞ」っと思って、やる気マンマンで仕事に取り組み始めました。 しかし、どうも気乗りがしません。 あれだけやる気マンマンで始めたはずなのに、あちこち気がいってしまい、全く仕事がはかどらない。 |vgm| xzn| ndg| psa| pih| ihl| aoz| mce| hbu| qrf| qgm| yvl| tgy| iwo| etl| kww| kqv| pdk| tjd| jzp| znc| rhq| rpx| fzv| cjz| atc| rpj| adp| sda| way| eki| lsr| inh| ess| bjn| spa| upl| dnd| gns| cnx| ksf| dnr| jrt| lqx| ywh| fxp| kmc| dbo| xgl| gtx|