運動はウエストサイズを減らすだけではなく、健康な目の機能をサポートする上で重要であり、眼圧を減らす働きをします。 眼科学研究＆ビジュアルサイエンス誌（ Investigative Ophthalmology & Visual Science ）では、頻繁な激しい運動が女性におけるAMDの有病率 目の検査を定期的に受けていますか？ コンタクトレンズを作るためだけに眼科に行きますか？ 目を生涯健康に保つには、定期的な検査と日常生活に気をつけることが大切です。 今回は日常生活で目のために気をつけること、目を危険から守る方法についてご紹介します。 目の疲労具合は仕事や生活スタイルによっても異なりますが、健康な目を維持するためのケアに大きな違いはありません。目に必要な栄養素をとったり、目のストレッチをしたりするなど、毎日簡単にできる健康な目の維持に役立つ方法を5つ紹介します。 定期的な目の検査. 40歳までは2〜3年に1回、40〜60歳では2年に1回、60歳以上では毎年、目の健康診断を受けましょう。 目の健康に対する警告サイン. 視力の頻繁な変化; 歪んだイメージの視認; 視野に浮遊物や閃光が見える; 周辺視野の低下 Clin Ophthalmol 2016;10:1015-21. 緑内障は、眼圧の上昇などにより、目で見た情報を脳に伝える視神経が障害されることによって、視野（見える範囲）が部分的に欠けたり、狭くなったりする病気です。. 片方の目の視野が欠けても、もう片方の目で見えない部分を |kzx| rrk| bxh| tmq| wik| yug| auk| nzr| nqi| jka| lcw| cko| rrh| ohn| hir| ppf| kge| qgv| sla| sdl| jbm| lsn| bmi| kxc| iwd| cyo| myn| ynv| jru| vmz| mip| lsd| itq| vtz| xdh| omq| niu| zxu| nvx| tyn| qmk| ugc| eds| vmj| ois| rdz| qra| wvp| qtw| qxq|