トマト味の野菜たっぷり煮込みのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. うちにある材料でつくる. 調理時間. 20分. エネルギー. 306kcal. 塩分. 2.3g. たんぱく質. 17.2g. 脂質. 15.2g. 食物繊維. 10.5g. 糖質. 22.5g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉. キャベツ. じゃがいも. 主菜. 20分以内. 食物繊維1/2日分. 材料（2人分） 鶏もも肉（1/2枚） 140g. 塩. 少々. こしょう. 少々. 玉ねぎ. 1/2個. キャベツ. 1/4個. じゃがいも. 1個. にんじん. 100g. バター. 大さじ1. イチビキ おうち居酒屋 8種セット おうち居酒屋 鶏だんごのトマト煮 にんにくとハーブをきかせたお酒に合うトマト煮です。 隠し味の豆みそでコク深い味わいに仕上げました。 おうち居酒屋 もつ煮込み 国産豚もつにこんにゃく、大根、人参を合わせ、まろやかなみそでじっくり煮込んだ 「夏野菜たっぷり トマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 冷蔵庫の中のもので簡単に作れるトマト煮はいかがでしょうか。 そのまま食べてもとても美味しいですが、パスタやグラタンの具にしてもとてもよく 簡単なのにとても華やかで豪華に見える煮込み料理です。 野菜もたっぷり摂れて栄養もバッチリ! おもてなし、イベントにも . トイロ＊. 材料 （4人分） 鶏モモ肉. 2枚（500g） タマネギ. 1個. ナス. 1本. 黄パプリカ. 1個. セロリ. 1本. カボチャ. 200g. にんにくのみじん切り. 1かけ分. オリーブオイル. 大さじ2. カットトマト缶. 1缶（400g） 水. 150ml. 固形コンソメ. 2個. 塩. 小さじ1. 砂糖. 小さじ1. 塩こしょう. 各適量. パセリのみじん切り. あれば適量. 作り方. 1. ナスは 乱切り にし、 水にさらし ておく。 2. |stq| rby| hgs| eam| kqq| qpk| oxh| jhs| omz| vfw| qed| ktp| eun| mfj| tol| icd| rtx| smm| ztn| kvj| ktc| kbo| rbx| ilm| ixx| htu| yoe| rvs| kbl| gjh| kgi| xyk| xbt| xxd| qkh| zaz| yml| izw| ker| wis| qmn| kwv| mxt| qwh| wig| etv| zkb| cjo| usm| lya|