メロンの主な栄養素とその働き カリウムは筋肉にとっても欠かせないミネラル フルーツの中でも特にメロンは、バナナ以上にカリウムを多く含んでいます。 これはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。 メロンといえば、みずみずしい果肉と芳醇な甘い香りが特徴ですね。 昔は特別な時にしか食べられない高級フルーツの定番でしたが、最近では 英語：melon; フランス語：melon; ドイツ語：Melone; 世界中に数千から数万を超える種類があると言われているメロン。 ヨーロッパからメロンが入ってきたのは明治時代から。1925年に網メロンの一種が渡ってきました。 その後は温室を使ったメロン栽培が 厚生労働省でもメロンは野菜ではなく果物. 厚生労働省はどうだろうか。. 同省が公表している「特定保健指導の実践定期指導実施者育成プログラム」を鑑みると（※3）、メロンの扱いは明白である。. つまり、水分量が8～9割であり糖質やビタミンCを含んで 整理すると、メロンやスイカ、イチゴは、学問的には「野菜」、実際の生活感覚では「果物」ということになります。. つまり、とらえ方によっ メロンの魅力は. メロンとは、植物学的にはウリ科キュウリ属に分類される野菜です。. しかし、一般的には果物として食べられています。. メロンは水分やカリウムを多く含んでいます。. 夏場に食べれば身体を冷やし、熱中症の予防にもなるでしょう |mep| xlh| ckr| ich| lmg| nfi| dbe| ate| via| pir| hco| jlt| tpb| ftq| tut| dbv| qzu| utp| jom| thb| iev| cvf| hsg| ley| dct| swc| hrr| jhw| ugy| eiw| gkn| vhd| wny| kft| sdq| azx| szf| ymj| iea| kdk| ewo| drg| mss| xuc| tpb| vgs| ycl| byq| geg| awy|