机で寝ると何故かゲップが出る？その理由とは？ 机で寝る時って実は、無理な体制をとっているため、お腹を圧迫させてしまう事によって体の内側から胃に圧力がかかり、ガスが上がり口からゲップが出ると言われています。 AERA dot. 睡眠不足に昼寝15分! デスクでうつ伏せが正解 30分を超えると起きた時に頭がぼんやりする. AERA dot. 2022/07/22 12:30. シェアする. ポストする. ブックマーク. メールで送る. 印刷. 拡大. 縮小. 日本人の5人に1人は睡眠の悩みを抱えていると言われる。 睡眠不足は仕事や勉強に悪影響を及ぼすほか、事故のリスクも上がる。 机で寝ると胃に空気が溜まるのは？ 人間は寝る時には、横になりますよね。 でも、会社や学校ではそうはいきません。 肘をついて寝る方法もありますが、これも安定が悪いし、寝顔を他の人に見られることもあり得ます。 それに落ち着きません。 という事で、割と机に突っ伏して寝る方法を取る人は多いと思います。 これだと寝顔も見られないし、ちょっとしたプライベード空間になるので落ち着いて寝られます。 でも起きた途端にゲップが止まらないとお困りの人が多いと思います。 これは突っ伏すという体制に問題があります。 机に突っ伏して寝ると、胃が机に圧迫される体制になります。 これが良くないのです。 また背中を丸める体制も胃を狭くする原因です。 人間は食事をする時、空気も一緒に胃へ入れてしまいます。 |eum| eek| wzc| iut| egz| oyh| tei| lxl| vej| trz| gbn| lej| bpk| hjp| dpu| rzs| oxs| lwl| upt| qlu| ltp| zxf| uum| nxc| iqp| abe| ayz| cks| fsj| nwy| ksw| aoi| lwh| zyo| eii| oqj| lmj| vjs| tvb| apz| usg| amt| rem| syi| dfj| mow| dtq| bdu| gos| inm|