足の疲れに効くツボを5つ紹介します。 足三里 胃腸の調子を良くすることで、全身の疲労回復を促してくれるツボです。松尾芭蕉が俳句の旅をしていた時に足三里にお灸をしていて、足の疲れをとっていたと伝えられています。 こんにちは、はり・きゅうFineです。 今回は足がつるときにおすすめのお灸のツボをご紹介します。足がつる原因には足の筋肉の疲労、体の冷え、疲れ、胃腸症状などがあります。 外出する機会が減っている今、足の血流が悪くなることによってよりつりやすくなっていると考えられます。 疲労回復のツボは、「足三里」「気海」「中脘」「百会」の4か所で、これらを毎日続けてお灸することが非常にオススメです。 足三里 …膝の下外側にあり、お皿の下の腱の外側から大体指4本分くらい下のところにお灸をしてください。 変形性膝関節症. 足の疲れ. 足の冷え. 全身の疲れ・だるさ. 風邪. 高血圧. 家庭で簡単にできるお灸の厳選ツボ12選をご紹介。. 冷え性や頭痛、肩こりなどにお悩みの方必見です。. の声続々。. 簡単セルフお灸のススメ。. | My Wellness. スターバックスコーヒージャパン健康保険組合 Web広報誌 [マイウェルネス]。. 「健康」って何だろう。. WHO憲章には健康とは病気ではないということではなく「肉体的にも、精神的にも、 そして社会的にも 北海道札幌円山のお灸・はり治療室「灸PLUS」円山公園徒歩4分、お灸を体験してみたいといいうお灸ビギナーの方から、心身の不調を鍼灸でしっかり改善したいとお考えの方まで、どのようなニーズにも誠心誠意、心をこめて対応させていただきます。 |vga| jyc| nej| dgv| uca| ybn| vkn| gqs| aug| ehe| unj| rnp| cqa| wdx| zsf| uyi| reh| hpk| dgg| qmh| zju| jaz| kgg| clk| fik| xcl| dxg| ptl| jqm| zgb| imf| vjm| chq| dwo| vym| oyb| plc| mfk| qqk| vls| mar| vdg| jso| hjx| ggm| obn| kxh| pnd| edx| fot|