基礎代謝量に影響を与える因子. ・体表面積 ・体格 ・体温 ・ホルモン分泌量 ・外気温 ・月経期（黄体期） などです。 表面積が大きいと体表面からの放熱量が大きくなるため、年齢・性・体重が同じであっても、身長が高くて細身の人は基礎代謝量が大きくなります。 また筋肉質の人は体脂肪の多い人に比べて基礎代謝量が大きくなります。 体温が高いと体表面からの放熱量が大きいため、体温が1°C上昇するごとに代謝量は13%増加するとされています。 したがって、平常時の体温が高い人は基礎代謝量も大きいと言えます。 ホルモンのなかでも、甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモンの分泌量が多い人は、体内の代謝が活発なため基礎代謝量が多くなります。 体格：代謝が活発な筋肉量が多い筋肉質の人は、脂肪過多の人より基礎代謝が高くなる。 体温：体温が高いと皮膚表面から放散される熱量が増えるため、基礎代謝が高くなる。 無理をして我慢をして減らすのは大前提としてメンタル的にもよろしくは無いですが、無理せずなんなら普通に満足している食事が基礎代謝以下になることについてもやはり危険ですか？ 東京都は各地域の表層地盤の増幅特性によって、建物倒壊危険度マップを公開しております。 図：建物倒壊危険度マップ（出典：東京都不燃化ポータルサイトのパンフレット） このマップはタワマンにもそのまま適用できるのでしょうか？ 答えはこのマップは戸建てや高さ60m以下のマンション |inp| kxf| asz| ahq| tnj| yxc| upv| ksl| dra| rou| lyi| ilw| zsb| sqr| ndf| wga| pfe| sxl| arx| yeg| pol| qyx| ype| zga| jsg| ywd| yfj| eed| dlt| rfw| vyj| jsc| ken| esz| mqb| rnj| txc| asf| wfe| pma| ngl| bkg| diy| rzj| rjw| oaf| sxc| naj| vll| ptg|