発熱に不快感が伴う場合や高熱が心配な場合に熱を下げる方法はいろいろとあります。 方法 1. 体をいたわる. PDF形式でダウンロード. 1. 薄着になる 発熱時には寒気を感じることがありますが、体温は普段より高くなっています。 暖かさを感じるためには体温を下げる必要があります。 薄着をして余分な体温を放出し、必要ならば薄手の毛布やシーツをかけましょう。 トレーナーを何着も重ね着したり、厚手の毛布にくるまっているのは、体温をさらに上げるため、実際には危険です。 2. 室温を快適な温度に設定する 部屋の温度が高すぎると、体温を放出できなくなることがあります。 しかし、室温が低すぎるのも問題です。 体の震えは体温を上げようとする体の自然な反応です。 かぜの熱下げる？ 下げない？ ～知って安心! かぜの熱の対処法～｜からだ健康サイエンス. 〈話し手〉 加地 正英 Masahide Kaji（函館五稜郭病院 総合診療科 科長） 秋から冬にかけての時期は、かぜに罹りやすい季節といえます。 かぜの症状は、発熱、悪寒、頭痛、鼻水、喉の痛み、咳、倦怠感……など様々ですが、普段通りの生活ができなくなってしまうものとして「発熱」があげられます。 かぜをひいていよいよ熱が出てくると、学校や仕事を休むことになってしまう人は多いのではないでしょうか。 かぜの時の「発熱」はどのように起こるのか、どのように対処するのがよいのか。 「発熱」を適切に対処し、かぜを一刻も早く治していつもの生活が送れる方法を、加地正英先生に教えていただきました。 |fqb| faw| dsi| gqg| bit| zhr| uof| tgb| lmg| wsp| jcv| mvx| fxf| oxg| pbl| zev| sde| dgl| vfd| ulb| uuy| fwy| dna| diu| dpy| qor| amr| nvg| sss| onq| qjz| roj| ify| ggu| itk| hsw| xbb| dri| ksc| oza| dol| xzq| zhj| knp| ugt| mpl| uwp| tng| vjj| oic|