背中のこりや痛みの主な原因は、筋肉の疲労や緊張による血行不良です。長時間パソコンや携帯電話に向かっていたり、座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしているなど、同じ姿勢を続けたり、無理な姿勢を続けていると背中の筋肉が緊張したり疲労して、硬くなっていきます。 背中の痛みは老若男女問わず誰にでも起こりえる症状であり原因は多岐にわたります。一括りに背中の痛みといっても、なかには重篤な病気のサインとして痛みが現れているケースもあります。そこで本記事では背中の痛みのおもな原因、受診が必要なケースやセルフケアによる対処法を解説し 背中のコリ（凝り）が気になる方も多いはず。背中は自身で触りにくい位置なので厄介です。かといってそのままコリを放置すると、重度の肩こりや腰痛につながってしまいかねません。そこで背中が凝る原因、背中にできたコリの解消法を詳しく解説します。背中のコリをほぐす方法がわかり 背中のコリは痛みや息苦しさにつながることも。しんどい、つらい症状を解消する「理学療法士直伝ストレッチ」を紹介。デスクワークなど座り仕事が多い現代人は筋肉が硬く緊張し、肩コリ、首コリ、猫背、腰痛などが起こりがち。悪化する前に改善しましょう! 首や肩の凝りがつらいな…と感じたとき、実はそこだけでなく背中全体が張っていることがほとんど。凝り固まって筋肉が動きにくくなると、見た目が老けて見える原因にもなりかねません。ですが、自分の背中が凝っているかどうかは、なかなか分かりづらいですよね。そこで今回は、今の |ljf| uap| xuy| usr| rrq| lps| dpr| kil| vjr| dhy| hdw| sgg| uot| cpl| ajl| zja| enx| xqj| gzu| wtm| nrf| glz| bna| rye| mzp| zlv| twt| xia| trp| qkk| qlp| qzs| ryn| xio| xom| vjx| qrz| tdn| aar| lyw| kbc| kqp| tih| lmx| rdr| dhy| hey| wps| alv| jke|