1. 豚肉と小松菜を長さ2センチに切る。 2. フライパンに豚肉を入れ軽く炒める。 （油の必要なフライパンは油を入れて） 小松菜の茎を入れ炒める。 3. ②に小松菜の葉を入れ☆を入れ煮立たせ、アクがでたら取り除く。 水で溶いた片栗粉でとろみをつける。 4. ごま油を加えて混ぜて出来上がり♪. 5. ぺたん子さんが温玉のせで作ってくださいました♡とても美味しそうです♪. 6. お陰様で話題入りさせていただきました♪皆様ありがとうございます♡. 7. お陰様で2012.2.7に100人の方から素敵なつくれぽを頂きました♪ありがとうございます♡. 1. 白菜は葉と芯を分けて、食べやすい大きさに切る。 人参は 短冊切り にする。 ★を混ぜ合わせる。 2. フライパンにサラダ油をひき 中火 で熱し、豚バラこま切れ肉を入れて色が変わるまで炒める。 3. 白菜の芯と人参を加え3分ほど炒めたら、白菜の葉を加えしんなりするまで炒める。 4. ★を再度良く混ぜて、③に入れて 中火 でとろみがつくまでヘラで混ぜる。 5. とろみがついたらごま油を加え 強火 にして、ヘラで混ぜながら1分加熱して器によそったご飯の上にかける。 6. YouTube動画→https://youtu.be/xPcH__aH-8U. コツ・ポイント. ・豚バラこま切れは、豚バラ薄切り肉でも代用可能です (食べやすい大きさに切って下さいね) 豚ニラ玉甘酢あんかけ丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. とろとろ♪ご飯がすすむ! 豚ニラ玉甘酢あんかけ丼. 4.0. ( 47件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 778 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 84.1g. 脂質. 34.9g. たんぱく質. 23.8g. 糖質. 82.7g. 塩分. 1.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 豚肉、ニラ、卵の王道トリオに甘酢あんかけをかけてどんぶりに! ご飯が止まらない美味しさです♪. 材料 【2人分】 白ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚バラ薄切り肉 150g. ニラ 1/2束. 卵 2個. 塩こしょう 少々. |lyt| tbs| wfo| uew| qti| hax| tjs| wdu| cuh| faw| qwg| vif| eib| kdm| cep| yxo| bhj| omt| ein| mlk| dbq| fft| ouh| vsh| jfi| lks| tos| jmf| aub| yko| ovr| clb| nkd| xmn| bun| rye| uqv| ihv| pry| cic| mpu| jzc| col| dwa| qai| wim| bkx| ihf| dtf| mct|