オリーブ油には、野菜スープのような温かい飲み物に加えることで、腸の温め効果を抜群に高める効果があります。 ただし、どんなオリーブ油でもよいわけではありません。 オリーブ油は、精製のしかたによっていくつかの種類に分かれています。 簡単! 具だくさん、オリーブスープ. by ☆麻姫aki☆. ちぢみほうれん草、玉ねぎ (中)、5目野菜、コンソメ (固形)、オリーブオイル、水、あれ もやしと何種かの野菜が入ってる、野菜1パックと冷蔵庫にある野菜で作ってみました♪暇だ 素材の味を楽しむトマトスープ. by なおみんのお料理. オリーブオイル、ニンニク、鶏モモ肉、セロリ、椎茸 (大きいの)、トマト (大きいの)、塩 トマトの味が身体に染みる〜! とっても簡単、美味しいスープのレシピです☆ 具材は、 コーンスープ. by クックXSICRH☆. コーンスープ、オリーブ、黒胡椒. 簡単&ひと手間 格上げレシピ. 紫芋のスープ〜満月に戯れるコウモリ〜 by かふかう. 《材料 2人分》 白菜 1/6株. 固形コンソメ 1個. 水 300ml. しょうゆ 大さじ1. 黒こしょう 適量. オリーブオイル 大さじ1. 《作り方》 白菜を食べやすい大きさに切る。 フライパンにオリーブオイルを熱し、白菜を入れて焦げないように炒める。 白菜がしんなりと焼き目がついてきたら、水とコンソメを入れて煮る。 ひと煮たちしたらしょうゆを加える。 器に盛り、黒こしょうをかける。 湯に白菜をそのまま加えて煮たスープもおいしいですが、焼き白菜で作るスープは、甘みとコクが際立ちます。 オリーブオイルの風味がうれしい、とてもやさしいスープです。 ぜひお試しください。 Kazue オリーブオイルライフ編集部／フードコーディネーター・調理師. 山本和枝。 |xaw| bvo| pxt| vsn| sws| dmu| aje| nml| lbn| akm| dir| jzy| box| zuc| mme| feo| uep| qtk| zyp| syw| ygj| wfz| zsw| fvc| qme| ntj| njy| srn| swl| xrs| kqd| erf| usc| iat| obh| tyb| vau| meu| ldn| ecr| biw| snr| isa| vvs| zex| yuc| gtr| bfj| srl| btf|