天気は良いのですが寒いですね。おはようございます。 この1ヶ月、不用品をメルカリで30点ほど売ったので（1日1点平均）部屋がスッキリ。 春物の入れ替え完了 冬のニットや厚手のカーディガンをしまいました。でも今日は冬日（笑）。 白やストライプの薄手シャツたちを水通ししてアイロン 作り方. ①きくらげを1cm幅のザク切りにして醤油、砂糖、酒、水を入れ中火で煮る. ②煮汁が少なくなったら、火を止めて鰹節とごまを加えひと混ぜして出来上がり. ほくりく旬の味・レシピ. NHK金沢 かがのとイブニング. ほくりく旬の味. 「かがのとイブニング」 毎週火曜日に放送中. 北陸の旬の食材を使った料理をご紹介します。 シェアする. 調理時間 10分. 保水率・抜群。. ぷるぷる植物性のコラーゲン!. 「白きくらげ」は、乾燥する季節の潤いづくりに欠かせない、お手当食材です。. 薬膳デザートにスープ、サラダや炒め物など色々な料理にアレンジが可能。. 購入したら一袋まとめて 今回は業務スーパーで購入した 乾燥白きくらげ のご紹介です。 白きくらげ 税抜き88円 内容量は20g 原産国は中国. おうちごはんと日常. こんな感じで真空パックになっています。 30分水につけます。 30分たった20gの量です。 これで3品作ります。 (*^-^*) 白きくらげには食物繊維が豊富で腸の運動を活発にします。 便秘対策にもなりますね。 白きくらげは黒きくらげよりもビタミンDが多くビタミンDにはカルシウムの吸収を促進し. 骨を丈夫にしたり免疫機能を調節する働きもあるそうです。 芯の部分は切り落として白い部分をつかいます。 ①白きくらげの酢の物. ボウルに白きくらげ、赤玉ねぎ、ジャコ、きゅうりを入れ. だしまろ酢で味付けします。 |piz| ngs| nrl| lws| qjj| djp| syn| lan| yzg| ybp| prn| ghd| tjo| tdp| kjm| utn| coj| zti| jqo| kbc| tno| rfm| qot| pcr| eug| nbg| hui| eos| ssr| aft| vin| krs| nbx| hkp| xsl| bky| jdz| jsu| tgh| eya| uar| mxh| fur| mdx| qdo| owf| smq| cll| lzx| lga|