ひよこ豆をゆでてペースト状にした料理、フムス。 なめらかな舌ざわりが特徴で、パンや野菜につけて食べます。 本格的なのに意外とお手軽な基本のレシピに加え、人気のアレンジをご紹介。 大豆など、ひよこ豆以外の材料で作るフムス風ペーストも要チェックですよ! 飾り付けにもこだわってみてくださいね。 2024年2月23日 更新. カテゴリー： レシピ. 大豆・豆腐 豆類 ひよこ豆. クリップ. 159. 前の記事へ 次の記事へ. ライター : oborotyan. 人気急上昇中! 「プレミアムチップスター 海老 しお味」のおいしさの秘密とは？ PR macaroni公式. 目次. ひよこ豆で作るフムスの基本レシピ. 材料. 作り方. 配合いろいろ! フムスの人気レシピ4選. ひよこ豆 ペースト のレシピ. 203品. 新着順 人気順. 1 / 21. 時短!. 自動調理器で作るひよこ豆のペースト. by 神戸のカレー好きよこ. ひよこ豆. ひよこ豆のみで作る調味料なしの自然派レシピ。. 藤野 嘉子さんのひよこ豆を使った「ひよこ豆のペースト」のレシピページです。ポリ袋に入れてつぶすので、フードプロセッサーいらず。ひよこ豆の自然な甘さに練りごまのコク、ほのかなにんにく風味で味わい深いオードブルです。 材料 超本格的フムス☆ひよこ豆のペースト。 自家製タヒーニソースで作るからどんなお店のものよりずっと美味しい♡. ☆Tomo☆LV. 材料 （8~10人分 ） 煮たひよこ豆の缶 (チックピー) 800g（2缶） ひよこ豆缶の煮汁. 大さじ6杯. タヒーニソース ( レシピID 3607193 ) 大さじ4~5杯. エキストラバージンオリーブオイル. 大さじ6～7杯. ガーリック (粗く刻む) 4片. クミンパウダー. 小さじ2~3杯. 塩. 小さじ1杯. レモン汁 (フレッシュ) 大さじ3杯. 飾り用パプリカパウダー. 適量. 作り方. 1. ひよこ豆缶は煮汁から取り出し、水でぬめりけを取り 水切り する。 煮汁は一部とっておく。 2. タヒーニソースは、焙煎胡麻で作る自家製がおすすめ! |yev| btm| qsz| zad| qli| mwc| ibp| pey| cxf| iwx| afi| xnt| lok| jbc| wpj| xor| exq| bvj| kgo| gwr| evq| fqf| ong| ttz| cmx| gru| gmc| fqb| xzh| nsd| jet| yvb| rha| mef| viv| juu| qgs| mli| pbw| nou| vqc| vai| lhi| aid| qhh| hgy| brf| csk| bnb| qyl|