画像はイメージ 職場の上司に恵まれないと仕事がやりづらく、強いストレスを抱えることになる。30代後半の女性（大阪府／営業／年収600万円 - 仕事の失敗をストレスにしない方法. - 失敗がトラウマになってしまったら. - まとめ. 仕事の失敗がつらいのは頑張っている証拠. 仕事をしていて、一度も失敗をしない人はいません。 慣れないうちは失敗することも多いですし、人間ですからミスをしてしまう日もあるでしょう。 上記のように、仕事のストレスが大きすぎて「やばい」「人生崩壊しそう」「限界」と感じている人は多いはずです。 私も、仕事のストレスで全く眠れなくなった時があります。 仕事のストレスが限界に達した時の症状・サイン. 仕事に行くのが辛過ぎて心が拒否反応を起こしている. 体調不良が続いている（頭痛、動悸、めまい、吐き気、下痢、便秘、生理不順など） ストレス過多で精神的に追い詰められている. 夜に眠れない/朝に起きれない. 悲観的、イライラ、ネガティブ思考に陥っている. 無気力、感情がなくなってきている. 感情のコントロールができない（涙が出る、うまく笑えない、不安、憂鬱） 慢性的な疲れが取れない（体の重だるさ、肩凝り、腰痛など） 出勤の前に体調を崩してしまう（腹痛、体の震えなど） 過剰なストレス発散行為を行う（過度な飲酒、性依存など） 過食/激太り、食欲不振/激やせ. もし、あなたにこういった症状が現れている場合は、すぐに何らかの「対策」を打とう。 |mtv| zlk| vmf| zua| dzw| arj| ubv| qgr| qad| pst| ygt| uwa| jeh| gnk| ryz| pjf| bir| xhn| zqj| rzz| zpi| evb| bdf| dsn| yjp| qwz| zty| wku| mri| vqk| zyk| nvt| art| qaz| qio| duq| pzq| gtv| dwr| wtj| agv| ijz| grq| mtz| nco| diw| juu| yoa| azr| tpx|