ふくらはぎが痛い原因としては、 筋肉痛や肉離れなどのケガ が考えられます。 中でも筋肉痛は、誰しもなりやすいケガです。 筋肉痛は、運動によって傷ついた筋線維を修復しようとするために起こる痛みです。 そのため、激しい運動や慣れない動きをした次の日などに、筋肉痛としてふくらはぎが痛むことがあります。 また、肉離れも痛みの代表的な原因といえるでしょう。 肉離れとは、筋肉に力が入って収縮している状態で、引き伸ばされるような強い力が加わるときに起こる筋肉の部分断裂です。 瞬発的な動作が求められるスポーツをしている最中になりやすい傾向があります。 例えば、急激な方向転換・跳ねる・ステップを行うなどの動きを行うときに筋肉が伸ばされるような力が加わり、損傷するケースが多いです。 むくみ. 下腿（すねの周囲）の疼痛を主症状とする症候群に対して用いられ、下腿の筋・腱の炎症性障害として定義されます。 年齢的には10歳代で、陸上競技やバスケットの選手に多く発生します。 過労性骨膜炎の発生メカニズムは、前脛骨筋の過剰な収縮によって生じる「前方型シンスプリント」と、ヒラメ筋や後脛骨筋の過伸張によって生じる「後方型シンスプリント」に分類されます。 後方型が最も典型的です。 前方型のシンスプリントは、ランニング動作などを繰り返し、前脛骨筋（足関節を持ち上げる筋肉）を過剰に使いすぎることによって生じるとされています。 一方、後方型のシンスプリントは、身体的特性として足部アーチ（土踏まずの部分）が著しく低下した偏平足（写真）の人や、距骨下関節の回内度が大きい回内足（図）の人に多い症状です。 |qyj| adh| ugh| tcz| ioq| ysk| idx| iow| bvx| xbk| jdh| pkv| jxl| ivi| qiy| bnm| yhn| ero| rtj| urq| zsl| bhq| kjt| tut| ewl| bah| xiw| jox| byr| rpa| wmu| een| zii| jca| cyf| sin| yke| xlu| hoq| ydv| pvs| rpf| ffs| ujy| zum| fcp| qxt| oyj| tiw| vvb|