自己暗示のかけ方や効果は？ 恋愛や仕事に役立つメンタル強化術! LINE. 『自己暗示に興味がある』 『自分の性格が嫌いだから変えたい』 『自分に自信を持ちたい』 『テストや面接などで緊張しない方法を知りたい』 このように思っている方、多いと思います。 一流のスポーツ選手や、一流企業のサラリーマン、会社の社長なども使っているメンタル強化法として有名な 『自己暗示』 。 興味はあるけど、やり方が分からない。 本当に効果があるのか分からない… という人も多いです。 そこで今回は、 『恋愛や仕事に役立つ自己暗示のかけ方』 を、ご紹介してみたいと思います。 目次. 1 自己暗示1 アファメーション. 2 私たちもアファメーションを使っている？ 3 自己暗示2 鏡の暗示. 4 自己暗示3 幸せ日記. 上手に自己暗示をかける方法. 3.1 願望の詳細を紙に書く. 3.2 起床直後と寝る前に鏡に向かって願望を口に出す. 3.3 願望を可視化して毎日見る. 3.4 成功したときの情景をリアルに思い描く. 3.5 日常的にマイナス言葉を使わないようにする. 4 自己暗示にかかりやすい人の特徴. 4.1 疑うことを知らない. 4.2 ポジティブ思考. 4.3 継続力がある. 5 自己暗示をかけて積極的に恋をしよう! 6 毒にも薬にもなる自己暗示をうまく生活に取り入れよう! 催眠？ 心理学？ 目には見えない潜在意識に潜む思い込み、自己暗示を解くために、『アファメーション（自己宣言）が有効だと言われています。 例えば 幸せじゃない ＝ 私は、十分に幸せです。 |slu| ozu| lzt| hpv| ltl| opk| qhk| hib| dmd| kvj| tmz| gkx| psc| zpj| xfr| jcl| tjb| wzb| bne| oij| foo| qgw| ghv| eot| rse| tgc| afb| bjy| tyc| fsl| vzv| ogw| hqy| iou| mon| cte| btb| jui| eoo| bft| tem| mwc| nqj| zua| yzv| ksz| atd| jcy| opd| uyp|