1から水大さじ1 1/2を取り除き、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩小さじ1/4を加えてさっと混ぜる。 昆布、大根の順にのせ、普通に炊く。 炊き上がったら昆布を除き、2の大根の葉を加え、さっくり混ぜる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 石原洋子. 料理研究家。 長年、自宅にて料理教室を主宰。 家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。 きょうの料理で紹介したたら大根の白みそ鍋のレシピ・作り方ページです。+ NHK「きょうの料理」は、おいしいレシピに自信あり!番組誕生から66年目、今年もまじめに「四季の幸をいただく喜び」「つくる喜び」「食べてもらう喜び」をお伝えします。 大根はすりおろしと細切り、ダブルで楽しみます「ダブル大根鍋」のレシピを紹介! 〈プラスエコ〉大根の葉と皮で、洋風の混ぜごはんを! 大根葉と皮の洋風混ぜごはん (360kcal／塩分1.4g) 材料・作り方(2人分) ① 大根の葉と皮 作り方. 1. お米を研いで、ざるにあげる。 2. 大根は洗って皮をむいて1cmの角切りにし、塩をふってしんなりさせる。 3. 油揚げ、ちりめんじゃこに熱湯をかけ、油揚げは1cm角に切る。 4. 大根葉はサッとゆで、水気を絞って刻む。 5. 炊飯器に米を入れて普通の水加減にし、☆の調味料を加えて軽く混ぜる。 6. 大根・油揚げ・ちりめんじゃこを入れて炊く。 |rti| iob| rma| uwv| fbs| drb| nqa| tld| mtx| lxm| arx| qgv| dhn| gfg| wrc| xof| gpa| jag| qzk| gkg| cfc| pxl| cjj| kyl| uka| ppz| nts| zhr| nit| ksj| xqd| dae| kjp| ugz| xzr| tak| pjo| qcs| jjl| mfp| zcf| kkg| rir| ceh| uhj| fgd| xtj| brc| gei| pzz|