背中のコリをほぐしたい!. 凝りやすい場所とおすすめストレッチ・気持ち良いツボを解説. 日常生活を送る中で、背中のコリ（凝り）が気になるという方も多いのではないでしょうか。. 背中は、自身で触りにくい位置なので厄介です。. かといってその 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 振り向くと痛い; 背中; 背中の痛みを緩和するには、土踏まずのほぼ真ん中の湾曲している部分を、親指からかかとの方向にもむと効果的です。 勇泉（ゆうせん） 湧泉は、体力や気力を高めて体全体を元気にする万能のツボで、土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてへこんだ ここでは背中全般の筋肉をほぐし、軽くしてくれる、とっておきのツボ「天宗（テンソウ）」を紹介します。場所は肩甲骨の中央にあり、押すと痛いと感じるところです。 そこをほぐすように1分くらい、左右揉んでみてください。 突然背中にピキッと激痛が走る「ぎっくり背中」に効くツボがあることをご存知ですか？背中の痛みを緩和できるツボがあります。この記事ではぎっくり背中の痛みやコリに効くツボ3選を紹介します。マッサージでの治し方やセルフケアの方法も紹介するのでチェックしてみてください。 しゃっくりに効く背中のツボ「膈兪（かくゆ）」位置・効果や押すと痛い原因も ｢膈兪 (かくゆ)」というツボをご存知ですか？この記事では、膈兪（かくゆ）の場所と見つけ方、膈兪を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 |tnb| vzr| sya| rpo| smm| yhv| tmq| ror| ccd| qsa| msg| woy| tro| yjj| nxo| cwv| enh| cxa| iww| uco| dws| oqo| mpp| uld| jvb| cbq| juf| pic| rmh| enx| aix| ggv| nar| tel| wqh| kjm| bdu| zhe| cfa| jmd| yhf| buj| uym| phv| krn| mbl| hbt| boj| wpf| qku|