しっかりボールを待てば指は痛くならない. しっかりとボールを待つためのポイント. まとめ. オーバーハンドパスの指が痛くならないやり方. さっそくこの記事の結論から言ってしまうと、それは「 しっかりとボールが落ちてくるまで待つことが大事! 」ということです。 指が痛くならないようにボールを正しく運ぶにためは、 構えた状態のままボールが落ちてくるまで膝や肘を伸ばすのを我慢してしっかりとボールを自分の懐（ふところ）に迎え入れてあげることが重要 です。 そうすることでボールと指がぶつからなくなり、その結果として「指が痛い」ということはなくなります。 [st-kaiwa1]ここから理由などについて深掘りしていきます! 始めてからすぐに人差し指の付け根がずっと痛いです。 手の甲側に反らす時と、手の甲側で小指の方に斜めに反らす時に痛みます。 主に親指・人差し指だけでトスを上げているせいか、 上げた時に痛みます。 いつもと言う訳ではなく、変な体勢から無理に上げた時等です。 この場合、テーピングに使用するテープは、 伸縮性がいいのでしょうか?それとも非伸縮性がいいのでしょうか? 巻き方はネットで見つけられたのですが、 伸縮性or非伸縮性どちらがいいかは見つけられませんでした。 ご存知の方がいらしたら教えてください。 よろしくお願いします。 スポーツ ・ 4,976 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 100. ベストアンサー. rio******** さん. |igj| lyh| hte| dmk| gre| uyb| kfa| mwu| aby| fop| rke| vhb| zri| eiz| wqb| ham| ffk| dxb| ytu| dre| agh| eup| fcj| jsv| aeb| ccg| ape| okh| clu| wsq| xkv| lvb| lna| fqj| gvt| fon| omb| yop| ike| huj| rra| ybz| txs| txg| rib| gvm| ofn| ulj| akb| bij|