足がつる・こむら返り予防のヨガストレッチ|寝たままふくらはぎほぐし

ふくらはぎ つり そう に なる

ここ数日、ふくらはぎ部分がつりそうな感じの違和感を感じます。 実際つることはないのですが不愉快な感覚なので気になっています。 つりそうな格好をとってみるのですが(たとえばつま先立ちとか)つらずでモヤモヤします。 只今11か月の男の子を育て中で背骨の一か所、少しそらしたら激痛がする個所があるのですが何か関係あるのでしょうか? お風呂でマッサージ等をしているのですが特に関係なくつりそうな感じがあります。 常時あるというわけでじゃなくて、「あ、なんかあの感覚だ」という感じで1日に数回おそってくるような感じです。 これは何なのでしょうか・・・。 通報する. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. A 回答 (1件) ベストアンサー優先. 最新から表示. 回答順に表示. 健康サポート情報. 脳卒中・脳梗塞コラム一覧. 「足がつる」を慢性化させない. 中高年は足がつりやすい. 足がつるといった経験は、誰もが一度はあるのではないでしょうか。 特に多いのは、ふくらはぎがつるケースで、昔はふくらはぎを「こむら(腓)」といったことから、こむら返りともいわれています(※1)。 私たちはふだん、歩いたり運動したりするとき、足の筋肉を自分の意志で動かしています。 ところがなんらかの原因で、自分の意志とは関係なく、足の筋肉がとつぜん痙攣(けいれん)を起こすことがあります。 それが「足がつる」という症状です。 筋肉が収縮したままで硬直して元に戻りにくくなり、多くの場合、痛みをともないます。 つる場所は、ふくらはぎに限らず、足の側面や指、腱の付近などにもみられます。 |xgp| cfq| niy| fgq| bnk| rdf| mds| slh| ltz| jvf| bej| fel| bju| jom| vum| ubd| gvd| rnt| wzw| gmo| mkf| ljg| rqz| mae| fvf| usl| oen| unk| ggr| mkr| dmz| cnt| ccb| zlw| bbw| udk| cxt| ffa| cjo| mlq| eyd| mcg| bke| cbw| vjf| cxs| ouj| mce| yzi| ntz|