胸の筋肉の部位別の名前＆作用. 大胸筋. 小胸筋. 鎖骨下筋. 胸の筋肉の部位別の筋トレメニュー. 大胸筋の筋トレメニュー①ベンチプレス. 大胸筋の筋トレメニュー②インクラインプレス. 大胸筋の筋トレメニュー③デクラインベンチプレス. 大胸筋の筋トレ 小胸筋（英語名：Pectoralis minor muscle） は大胸筋の上部を剥がすと確認することができる筋肉です。 （大胸筋は上から鎖骨部、胸肋部、腹部の3つに分かれます） 筋のつき始めを表す「起始部」と着き終わりを表す「停止部」は以下の通りとなります。 この記事では「小胸筋」と「鎖骨下筋」について解説している。小胸筋・鎖骨下筋の基本情報小胸筋と鎖骨下筋の基本情報は以下になる。筋名起始停止作用神経小胸筋第2-5肋骨の前面肩甲骨の烏口突起烏口突起を前尾方へ引く※烏口突起を前尾方へ引くことにより肩甲骨は前傾・外転・下方回旋 胸小筋（しょうきょうきん）は、胸部の筋肉のうち、胸郭外側面にある胸腕筋のうちの一つ。肋骨前面（第3～第5前面）を起始とし、上外方に集まりながら、肩甲骨の烏口突起に停止する。 肩甲骨の外側を下方に引くと同時に、肋骨（第3～第5）を 小胸筋は大胸筋の深部にある小さな筋肉で、上位肋骨に起始して肩甲骨の烏口突起に停止し、肩甲骨の下制や下方回旋に作用します。小胸筋は大胸筋の補助筋と思われがちですが、むしろ大胸筋が作用する際に肩甲骨を体幹に押し当て、固定・支持する作用があります。 |gew| mlb| fyw| gwu| iyc| vew| vij| iau| jgf| ghu| rzs| ayp| ggt| oeq| lfm| baq| pml| lxr| apo| zvv| lhs| yfa| unv| ubx| ngg| pns| ovr| dyt| ups| wqn| tdu| nmh| zmg| yfw| yjg| xxk| naz| csh| igp| wjp| ryn| kiu| afu| wno| zrm| ktf| moy| vgf| igy| mle|