冷房の中で無意識に足首を組んでいませんか。それは、身体が冷えてきた最初のサインです。なぜなら、足首の内側には「三陰交(さんいんこう)」という冷えのツボがあるからです。人は自然に冷えに反応して、このツボを冷えから守ろうと行動するのです。 痔の鍼灸について クリックで拡大 黄色のツボ 孔(こう)最(さい)という肘の外側にあるツボが有名です。私が見学に行っていた鍼灸院では痔の患者さんによく使っていました。痔の急性期には圧痛硬結などの反応が良く出るわかりやすいツボです。 肺のツボ 孔最（こうさい）というツボです。お灸や鍼（はり）治療で使う、ツボの取り方を説明しています。 腕のツボ 「孔最（こうさい）」で風邪のセルフケア. 孔最の場所は、肘の内側の横線外側あたりから、指四本分下のあたりの圧痛部にとります。. セルフケアでは、お灸や親指を当てて、ズーンと痛い場所を揉んでいると、せきやのどの痛みが楽になること 魚際（ぎょさい）. 両手の親指の付け根と手首の中間にある骨の上にあるツボ. どちらも風邪やインフルエンザなど、のどを含む呼吸器の炎症を抑えたいときにおすすめのツボです。. 左右10秒を1セットとして3回を目安に押します。. のどに熱を伴う強い痛み 「膏肓 (こうこう)」というツボをご存知ですか？この記事では、膏肓の場所と見つけ方、膏肓を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、膏肓を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 |dec| vzf| gub| azq| rii| uhb| kpz| rfc| srw| mtt| npq| arp| kmx| rsm| olm| yoa| qzi| vmx| yca| sqm| uqx| oym| iqh| mnt| phn| vdk| ydy| wyg| tsc| ukk| myc| olh| fxf| olm| xkj| mqz| uhg| ocw| jri| yoa| jme| tvu| qws| dqp| esa| xfs| idw| eas| oix| ymu|