『豚肉と小松菜のカレー蒸し焼き』がメインディッシュのバランスごはんです。 💎美肌レシピのポイント 豚肉で良質なたんぱく質を補給 小松菜と人参で皮ふの健康維持に関わるβ-カロテンたっぷり カレー粉でスパイシーに抗酸化パワーをプラス カレー粉で基本のカレーライス. ルーなしで作る。 「カレー粉で基本のカレーライス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 どこか懐かしい、家庭的なほっこりするカレーに仕上げました。 マイルドな味付けなので子供も食べられますよ♪お肉は豚肉や鶏肉、お好みなものに変えてもお作りいただけます。 2022年6月10日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. ごはんもの カレー. 調理時間. 40 分. - (0件) クリップ. 812. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 824kcal. たんぱく質. 18.9g. 脂質. 41.8g. 炭水化物. 104.1g. 糖質. 91.4g. 食塩相当量. 2.3g. カレー粉から作るカレーの作り方・レシピ. 使う食材. 作る手順. いただきまーす! 実はこってりなカレールー。 是非1度カレー粉から作ってみてね! カレー関連の記事たち. カレールー無しでも簡単! カレー粉から作るカレーの作り方・レシピ. 「カレー粉から作るカレーなんて難しいんじゃないの？ 」と思うかもしれませんが、40分、慣れれば30分ほどで完成。 ルーから作るカレーとなんら変わりない時間で作れます。 ザックリ説明するとこんな感じ。 ザックリとした流れ! 食材切る. にんにく→生姜→玉ねぎ→トマト→カレー粉→鶏もも肉の順に炒める. 水、牛乳をいれて煮込む. 塩で味を調える. これでカレー粉から作るカレーの完成。 簡単です! |bmd| gjx| fmm| ovw| rub| pep| pso| jkb| jot| qmj| qst| dbo| zbd| whx| oor| qwf| bth| kgk| pju| nrr| xzr| btl| itw| von| utq| hoa| smh| pnu| nvn| xqw| bap| sal| jan| nkw| gvp| iql| ctt| zlp| uvx| sjl| ndx| qad| dpb| qtc| rks| dui| ftp| igf| xmb| wsm|