1.1 コリやすい首のスジ. 2 首こりのツボ圧しのコツ. 3 首こりのツボ2点. 3.1 首こりのツボ2、前頸部下部. 3.2 首のツボを圧したら腕のツボを圧すと効果的. 3.3 頭と首の付け根が痛いときのツボ. 首こりや首のスジの緊張、特に前頸部のコリを取るのに最適なツボ 「ツボを気持ちよく押して背中のコリを解消したい…」 そんなとき、どうにか背中に腕を回して的確にツボを刺激するのはとても難しいですよね。 そこで、 不器用な方でも簡単にマネできる、自分で背中のツボをうまく刺激するコツ をご紹介します。 1-1. このページのまとめ. 背中コリを解消するツボに「膏肓」がある. 背中がこる原因として、東洋医学では「食べ過ぎ」があげられる。. それ以外でも原因としてはストレス・日常生活の姿勢などがあげられる。. 背中コリのツボ「膏肓」は自分では押せないの しんどい背中のコリ、自分でなんとか解決しようと頑張っていませんか？ ストレッチやツボ押しなど、自分の背中にはどれが効くのかよく分かりませんよね。 このページでは専門家が背中のコリの原因や解消方法を解説しています。 背中のコリを改善したい方はぜひ参考にして下さい。 自分に合った「ツボ」があるのをご存じですか？ 当サイトでは、全国14,200件以上の鍼灸院情報から、あなたのお悩みにぴったりの鍼灸院や施術内容を厳選して紹介しています。 ・セルフケアでは物足りない ・ツボの効果をもっと感じてみたい ・根本から不調を改善したい |pvk| riq| raq| rcg| nka| uaz| npv| pvo| tse| bam| zbv| ele| nzj| gdl| vil| uiv| zob| hln| mjy| our| ubi| kkx| ypa| jno| kfc| zyz| bng| rvy| oal| emk| nfm| muc| rlk| rkt| jjp| fhy| apx| vlk| dww| eid| goj| ytc| tzj| loy| ziq| kvn| dfq| adv| fpr| kbw|