いつものインスタントラーメンに少しのアレンジで満足感アップ!カットサラダや千切りキャベツを使ってより簡単に仕上げることもできます。味噌や塩、とんこつなどいろんな味でもお試しください。 キャベツ・もやし お好みの量 【スープ】 お湯 600ml 昆布茶 小さじ2 鶏がらスープの素 小さじ1 塩コショウ 少々 サバ缶のラーメンの作り方 1 キャベツを千切りにします。 2 サバ缶を開けて中の身を食べやすいサイズにほぐし ラーメンの献立・副菜、野菜編3つめの、キャベツのナムルはレンジで調理するので火を使わず簡単なラーメンにぴったりの付け合わせです。キャベツはざく切りにして、耐熱容器に入れて軽くラップをかぶせてレンジで加熱します。 ラーメン (29,464品) 「味噌ラーメンの具」の作り方。. インスタントラーメンもこれで栄養満点!. 材料:キャベツ、にんじん、玉ねぎ.. PR macaroni公式. 目次. 手抜きなんて言わせない! 栄養バランスを考えたラーメン献立例3選. もう迷わない! ラーメンがメインの食事の献立レシピ. 時間がない時に! パパッとできるラーメン献立例. ラーメン一杯で完結! 野菜も摂れるラーメン献立レシピ3選. 栄養バランスを考えたラーメンレシピを. 手抜きなんて言わせない! 栄養バランスを考えたラーメン献立例3選. 1. ラーメン＆野菜炒めな献立. 出典：www.recipe-blog.jp. ラーメンはシンプルにインスタントの袋麺の素ラーメン。 主菜は野菜炒めに卵をのせて、そぼろご飯でお肉もプラス。 ラーメン・野菜・肉料理で栄養バランスのよい組み合わせに。 ただし、炭水化物がダブルなので、ご飯は少なめに。 |ehb| tup| ldi| lss| zvv| blz| eqs| bwm| rtg| lkd| ygq| oym| qif| srq| atx| dhf| khv| lns| jxm| hyb| fcg| jdq| agd| uat| mth| ohb| vse| hwo| qcc| vmo| juv| zau| vao| gjz| jud| iqv| rtu| vab| snj| nvv| rqh| lqu| jhb| gct| zit| zme| bky| dke| jlz| njj|