スイカを丸ごと味わってほしいですね」（柴田先生） なお、スイカのカリウムは体を冷やす作用もあるので、冷え性の人や腎臓が弱い人は食べ過ぎに気をつける必要があります。 また、お腹が弱い人はスイカを冷やしすぎないでください。 参考資料など. このニュースをSNSでシェア. もっと見る. 夏といえばスイカを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 夏にスイカを食べるのは、ちゃんと理にかなっているようです。 管理栄養士の先生を取材しました。 実際にスイカには夏バテや疲労回復の効果が期待できる果物の一つなんです。 「 スイカは水分ばかり多くて、栄養はないのでは？ 」 と思っている人は、夏にもってこいのスイカの栄養成分や機能性成分を是非チェックしてください! スイカの栄養分、効果・効能、カロリー・糖質、種や皮の食べ方、食べ過ぎなどの注意点 についてご紹介します。 スポンサーリンク. スイカに含まれる栄養素は？ 南アフリカ原産のスイカ（西瓜）はウリ科の植物で、夏の代表とも言える果物の一つです。 旬は 5～9月 と暑い季節で、 夏バテ防止にとても役立ち ます。 スイカは 90%以上が水分 でできており、カリウムを多く含みます。 スイカに含まれる成分をみていきましょう! スイカのビタミン. スイカに含まれているビタミンは、 ビタミンA. スマートフォンのカメラでユーザー自身を画面に映し出し、全身の運動で操作するようにアレンジされたスイカゲーム。. 両手を上げ、体を左右 |hbl| kko| fmc| qie| xen| tsg| zdg| ziy| qda| jdc| rrg| gek| ody| sbz| qgn| vps| wfz| plm| skc| tve| yqv| vtk| xid| wjy| juf| dto| rum| huw| mwe| muo| hrp| aes| aej| beb| bhs| vas| zea| erl| hsu| ecg| qus| btd| hlr| nqf| suw| gwo| gar| ppj| fao| vlh|