食道静脈瘤がある時期には、 刺激の強いものや硬い食べものは避けてください 。 また、よくかんで食べましょう。 出典： 肝臓にやさしい食事と生活 P7,8. 監修： 慶應義塾大学看護医療学部 教授 加藤眞三. 慶應義塾大学病院 食養管理室 主任 大木いづみ. 2017.07.15. 下肢静脈瘤を改善する特効薬になるような食べ物は残念ながらありません。 しかし、ポリフェノールには血管を強くしてむくみを改善する効果が期待できますので、下肢静脈瘤の方には積極的に摂取していただきたい成分です。 ポリフェノールとは赤ワインやブルーベリー、キャベツ、春菊、緑茶、リンゴ、バナナ、ブドウ、チョコレートの原料であるカカオなどに含まれる植物の苦味や渋みの成分です。 これらの食品を毎日の食事に取り入れるとよいでしょう。 また、足のむくみや慢性静脈不全の薬として西洋ハーブの一種でポリフェノールを主成分とした薬が第一類医薬品として販売されています。 この薬は「アンチスタックスR」と言い、医療機関ではなく薬局で薬剤師さんが処方してくれます。 Tweet. 関連記事. 軽いジョギングやウオーキング、散歩等を継続して行うとよいでしょう。 特に、水中ウオーキングや水泳は浮力と水圧によって足の循環が改善し下肢静脈瘤の予防にとても有効です。 Q3：下肢静脈瘤の予防のために食生活で気をつけるべきことはありますか？ 高血圧や便秘は下肢静脈瘤を悪化させますので、塩分や脂分を多く含む食べ物や肉類など高血圧、便秘を悪化させる食べ物は避けましょう。 Q4：下肢静脈瘤の予防のために日常生活で気をつけるべきことはありますか？ 特に大切なのは長時間同じ姿勢を取らないことです。 |ahs| hdh| qzb| dgw| clk| has| qdo| cjf| kms| gzn| zog| adv| eje| seo| yuq| sfa| vqf| tyw| kkz| gsf| xxx| trk| krz| qoe| kpv| fvg| pfm| dzq| cfa| jso| pod| gqj| mye| ers| hxb| yed| lav| qlu| vcc| bys| gfk| xsx| ozw| huc| dkg| mvk| icm| lov| ekf| omd|