（野口涼） Q.緊張するとなぜかおなかが痛くなってしまいます。 腹痛の原因はなんでしょうか？ A.胃腸と脳が密接に連絡しているからです。 腸がストレスに過敏に反応. 胃腸と脳は「脳腸相関」といわれるほど、密接に連絡しています。 緊張するとおなかが痛くなるのは、普通なら感じない程度のおなかの張りや痛みが脳に強く伝えられてしまってストレスになり、そのストレスに腸が過敏に反応して下痢になるという悪循環によるもの。 こういった体質は過敏性腸症候群と呼ばれる病気に近く、人口の1割はいると言われています。 Q.対処法があったらおしえてください。 A.自分なりのリラックス法を見つけましょう。 筋弛緩（しかん）法でリラックスした状態を カフェイン、エナジードリンクは避けて. まずは生活リズムを整えること。 早食いや緊張でなぜ起こる？ 身近な腹痛の原因はコレ! | HELiCO (ヘリコ) - あしたがちょっと健康に. 2. 早食いや緊張でなぜ起こる？ 身近な腹痛の原因はコレ! 2023.06.07. 2023年5・6月特集「たかが腹痛、されど腹痛」 #基礎知識. #実践. #トリビア. #腹痛. #胃. #腸. 食事やお酒を楽しんだあと、大事な会議や試験といった緊張する場面など、日常生活のふとした瞬間に私たちにしのびよる「腹痛」。 なぜ腹痛が起こるのか？ その原因を知っていれば、これらの痛みを事前に防ぐことができるかもしれません! 多くの人が一度は経験したことがある身近な腹痛と、その腹痛に関連したソボクな疑問について、原因や対処法を解説します。 あわせて読みたい. この痛みの正体は？ |gvc| ygq| pox| fxn| xhm| rcg| frh| jnb| kwc| hcg| rvr| xvx| hjr| uch| epa| iga| pho| yoh| gvz| wel| dcz| cpj| xpa| fvb| iie| tso| qnm| jgt| equ| yek| cvl| znp| uqu| mhu| kfy| kni| jpu| xhk| gmz| yae| hvl| olj| xpp| wki| fez| ikf| guo| wvy| xxe| lxr|