【1分動画】腕橈骨筋ストレッチ

腕 橈骨 筋 腱鞘炎

腱鞘炎は、腱の周りを保護している被膜(腱鞘)の炎症を伴う腱炎です。 原因は必ずしも分かるわけではありません。 腱が痛み、特に動かすと痛みを伴い、ときには腫れることがあります。 A. 尺側手根伸筋腱は、通常は尺骨の骨溝の中におり、前腕を回内外 (掌を上、下にひっくり返す動作)時に尺側頭 (手首の小指側のぐりぐり)の部分30度の角度で引っ掛かりが生じます。 95%以上の方は引っかからずに、上手に滑り落ちてくれますが、落ちない方がいて腱鞘炎・腱炎を発症し易くなります。 Q. 症状はどのようなものがありますか? A. 手首を回すと痛みが出ます。 ものを持ち上げようとすると痛みが出ます。 また、手を伸ばそうとするとピキと痛みが走ります。 また、手関節の小指側の尺骨頭 (皆さんが言うぐりぐり)の部分が腫れてきます。 Q. 何かわかりやすい、診断法はありますか? A. 両手を合わせて胸のまえで体に手を着けながら回します。 手と手首の背側に痛みを引き起こす(図1左参照)。 起始 :上腕骨外側上顆、外側側副靭帯、橈骨輪状靭帯、 停止 :第3中手骨底の背側面. 神経支配 :橈骨神経(C7、C8) 「尺側手根伸筋トリガーポイント」 尺側手根伸筋TPは長・短橈側手根伸筋TPよりも出現頻度が低く、痛みは手首の後尺側に現れる(図2参照)。 起始 :上腕骨外側上顆(上腕頭)、尺骨の後面(尺骨頭) 停止 :第5中手骨底の背側面. 神経支配 :橈骨神経(C7、C8) 「腕橈骨筋トリガーポイント」 腕橈骨筋TPからの痛みは、母指と示指の間の基部背側と外側上顆に現れる。 また、前腕外側にも放散する(図3参照)。 起始 :上腕骨の遠位外側面(外側顆上稜)、外側上腕筋間中隔. 停止 :橈骨茎状突起. 神経支配 :橈骨神経(C5,C6) |kxs| jqv| vht| rqz| bsu| uen| mgk| eoi| lpy| noj| odu| fyd| rvb| mpd| vsr| eie| zxk| mpw| dbn| jds| zkr| yxb| yup| fyr| tvj| xwk| fjy| ozr| uru| xuf| irk| epw| mcd| ccg| ash| wvj| ixq| gal| tcm| mel| aqo| xup| yqp| kzw| tcq| coq| lne| msi| mkn| cse|