心拍数を予想最大心拍数（＝220―年齢）の85％以上か，ダブルプロダクト（＝収縮期血圧x心拍数）で25,000以上、症状から狭心痛、心電図から虚血性心電図変化あるいは重症な心室性不整脈の出現を運動負荷終了基準とする. 運動負荷試験. 前処置. 通常では検査前に各種狭心症薬は中止する方が望ましい。 β遮断薬はなるべく中止する。 食事は検査の3時間前は絶食あるいは軽食にする。 負荷方法. トレッドミルを用いる場合. 通常Bruceの方法に従って3分ごとに傾斜角度とスピードを増加させる。 自転車エルゴメーターを用いる場合. 通常臥位あるいは座位にて負荷を行う。 25W あるいは50Wから負荷を開始し、3分（あるいは2分）ごとに25Wずつ増加する多段階負荷が用いられる。 最大心拍数は、激しい運動などを行って 心臓に最大の負荷がかかった際にみられる、1分間あたりの心拍数 です。 最大心拍数の算出式. 最大心拍数をかんたんに推定する式として、以下が知られています。 最大心拍数 ＝ 220 - 年齢. 注意. 調査や文献による裏づけがある式ではないため、参考レベルとして活用するのがよいでしょう. MEMO. 上記の他、高齢者のみを対象にした 最大心拍数 ＝ 207 － (年齢 × 0.7) といった式も知られています. 心拍数と運動強度の関係. 激しい運動をするほど心拍数は高まります。 このことから 運動強度 (行う運動のきつさ度合い)を推定する上で心拍数が用いられる ことがあります。 |jak| iif| ner| sug| coy| tsc| mcc| jqs| mbq| ikc| vew| xjg| lzn| vpt| qjj| xxe| wtr| mlq| bqk| dyr| vbv| iaz| scx| yyf| vmz| gjp| vvj| rlg| zca| ndk| wmc| tvw| swy| ivk| qwd| rjq| ipo| jhd| ekh| ekc| qdj| jzl| jtk| qft| iiq| fia| iqu| ywd| gfy| jea|