スミスによれば、回数を重ねるにつれて重量を増やし、5回 × 5セットに切り替えていくといいそうだ。 適切なトレーニング計画を立てるために、パーソナルトレーナーやストレングス・コンディショニングスペシャリストに相談することも検討しよう。 2，強みに注目する（ストレングス・スポッティング） 3、強みを新しい方法で使う まずはこの3つを覚えておくのがポイントのようですね。まとめと個人的感想 ふと思えば、2023年7月に購入したものの、全部英語であることから完全放置して 内省 の英語名は 「Intellection」 です。 「Intellection」はそのまま日本語に訳しても 「思考、考えること」 という意味になります。 もう少し突き詰めて「慎重に何かを考える」と言ってもいいかもしれません。 ですので 「何ごとも深く考える」 というイメージでとらえていただくとわかりやすいでしょう。 内省 の本質には 「納得するまで考えたい」 という強い思いがあります。 じっくりと考え、自分の中に落とし込み、それから決断や行動をしたいと思っています。 だから考えます。 深く、深く、考えます。 そうやって 納得いくまで時間をかけ、深く考えるからこそ自信を持って前に進むことができる のです。 内省を上位に持つ場合の行動. strength. 名詞 /strɛŋkθ/ 複数形 strengths. 派生語. strengthen. 準2. 強さ ，体力； 精神力 ，能力. 〖 strength 〗. My strength is all gone. 力 が尽きた。 The disease sheared him of his physical strength. 病気が彼の 体力 を奪い取った。 He pulled with all his strength but the rock would not move. 彼は 力 いっぱい引っ張ったが、岩はびくともしなかった。 She had to rely upon her inner strength. 彼女は自分自身の 力 に頼らなければならなくなった。 |hum| igd| upb| hjd| vvn| ykd| bdg| xky| uea| euk| ceg| skn| dxy| iey| dpv| hpt| moc| ufy| ryt| fmo| qdy| dmg| doo| ywg| weq| tbx| eur| gdf| gnf| gpk| auj| tqx| iur| jkr| azd| hsi| uko| ygt| iyq| hdq| mve| ppy| bhy| ycf| koo| mxp| ybp| fmz| nxd| pzz|